Диарея (понос) – это учащенный жидкий стул. Такой симптом периодически возникает у каждого человека, поскольку кишечник одним из первых реагирует на различные заболевания и неблагоприятные внешние воздействия. Понос является неспецифическим признаком, который указывает на нарушения процессов переваривания пищи, всасывания воды, регуляции моторики ЖКТ. Он может возникать на фоне сотен различных болезней.

Острая диарея чаще всего возникает при кишечных инфекциях, которые вызваны вирусами, бактериями, простейшими, а также токсинами, которые вырабатываются этими микроорганизмами. Она начинается спустя несколько часов или дней после поедания подозрительной пищи, питья некачественной воды или прямого контакта с патогеном (через грязные руки). Кроме диареи, человека беспокоит урчание и боли в животе, тошнота и рвота, повышение температуры тела.
К другими распространенным факторам, почему появляется понос, относят:
● погрешности в питании – употребление слишком большого количества жирной пищи, необычные сочетания продуктов, поедание слив и других фруктов, обладающих слабительным действием;
● смена климата и привычного рациона питания, контакт с новыми типами микроорганизмов – так называемая «диарея путешественников»;
● пищевая аллергия;
● нарушение переваривания пищи при недостаточности функции поджелудочной железы и гепатобилиарной системы;
● дисбиоз кишечника после приема антибиотиков;
● врожденные дефициты ферментов, которые отвечают за пищеварительную функцию;
● хронические энтериты и колиты.
Понос не всегда связан непосредственно с органическими патологиями кишечника. При функциональной диспепсии и синдроме раздраженной кишки он возникает на фоне дисбаланса нервной системы, может провоцироваться стрессами и другими сильными эмоциями. Многие люди страдают поносом перед важными мероприятиями, когда начинают сильно волноваться, например перед сдачей экзаменов в университете.

Чтобы быстро остановить понос, существуют специальные противодиарейные средства. Они действуют непосредственно кишечник: уменьшают тонус гладкой мускулатуры, повышают тонус анального сфинктера, снижают выделение воды и электролитов в просвет кишки. Одним из самых известных лекарств этой категории является лоперамид. Это доступное безрецептурное средство, которое популярно среди населения. Однако перед его приемом нужно внимательно читать инструкцию, в частности препарат запрещен при инфекционной диарее.
Для лечения поноса в домашних условиях стоит воспользоваться такими рекомендациями:
● основу питания должны составлять каши без масла, картофельное пюре, белый хлеб, сухое печенье, а после урежения частоты стула и появления оформленных каловых масс можно постепенно расширить рацион;
● обязательно восполнять потери жидкости и солей с помощью аптечных растворов для регидратации, компотов из сухофруктов, крепкого чая, негазированной воды;
● из медикаментов разрешены энтеросорбенты, пробиотики, пребиотики – препараты безопасны, не вызывают тяжелых побочных реакций и могут применяться в качестве самолечения без консультации доктора.
При поносе нельзя использовать антибиотики без врачебного назначения. В большинстве случаев эти препараты не нужны, а их самовольный прием чреват раздражением кишечника и дополнительным негативным влиянием на микрофлору.

Сам по себе понос хоть и доставляет неприятности, но при правильном подходе к лечению не представляет серьезной опасности для взрослых людей. Однако бывают случаи, когда диарея сопровождается осложнениями или указывает на наличие тяжелых заболеваний. В таких ситуациях требуется немедленная помощь врача.
Показания для экстренной медицинской помощи:
● примеси крови в кале или окрашивание каловых масс в черный цвет;
● многократная водянистая диарея, которая продолжается несколько дней без тенденции к улучшению;
● сильные боли в животе и в области заднего прохода;
● ложные болезненные позывы на дефекацию
● повышение температуры более 38°С;
● нарастающие признаки обезвоживания: сухая кожа и слизистые, уменьшение частоты и объема мочеиспускания, сонливость, учащенный слабый пульс;
● появление диареи у пациента с ВИЧ-инфекцией, онкологического больного.
При поносе человеку будет неудобно добираться в клинику на очный прием специалиста, поэтому для быстрого получения врачебного совета можно воспользоваться услугой онлайн-консультации. Если доктор определит угрожающие здоровью признаки, он порекомендует экстренную госпитализацию в инфекционный стационар.